日本には47の都道府県があり、人口には大きな差がある。東京都は1400万人超の巨大都市圏を形成する一方、鳥取県は55万人未満だ。本記事では総務省統計局が公表している最新データをもとに、都道府県別の人口ランキングを一覧でまとめた。増減傾向・高齢化率も合わせて確認できる。
都道府県 人口ランキング一覧（2024年）
出典：総務省統計局「人口推計」（2024年10月1日現在）。単位は万人。
| 順位 | 都道府県 | 人口（万人） | 前年比 | 地域ブロック |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 東京都 | 1,407 | ▲0.3% | 関東 |
| 2位 | 神奈川県 | 924 | ▲0.2% | 関東 |
| 3位 | 大阪府 | 878 | ▲0.3% | 近畿 |
| 4位 | 愛知県 | 750 | ±0.0% | 中部 |
| 5位 | 埼玉県 | 733 | ▲0.2% | 関東 |
| 6位 | 千葉県 | 630 | ▲0.1% | 関東 |
| 7位 | 兵庫県 | 543 | ▲0.6% | 近畿 |
| 8位 | 福岡県 | 512 | ▲0.1% | 九州 |
| 9位 | 北海道 | 511 | ▲0.8% | 北海道 |
| 10位 | 静岡県 | 357 | ▲0.7% | 中部 |
| 11位 | 茨城県 | 283 | ▲0.7% | 関東 |
| 12位 | 広島県 | 275 | ▲0.5% | 中国 |
| 13位 | 京都府 | 255 | ▲0.7% | 近畿 |
| 14位 | 宮城県 | 228 | ▲0.7% | 東北 |
| 15位 | 新潟県 | 216 | ▲1.1% | 中部 |
| 16位 | 長野県 | 204 | ▲0.8% | 中部 |
| 17位 | 岡山県 | 187 | ▲0.5% | 中国 |
| 18位 | 栃木県 | 193 | ▲0.7% | 関東 |
| 19位 | 群馬県 | 191 | ▲0.6% | 関東 |
| 20位 | 岐阜県 | 194 | ▲0.7% | 中部 |
| 21位 | 福島県 | 181 | ▲1.1% | 東北 |
| 22位 | 三重県 | 174 | ▲0.8% | 近畿 |
| 23位 | 熊本県 | 172 | ▲0.6% | 九州 |
| 24位 | 鹿児島県 | 157 | ▲1.0% | 九州 |
| 25位 | 沖縄県 | 147 | ▲0.1% | 沖縄 |
| 26位 | 滋賀県 | 141 | ▲0.2% | 近畿 |
| 27位 | 山口県 | 130 | ▲1.2% | 中国 |
| 28位 | 愛媛県 | 130 | ▲1.0% | 四国 |
| 29位 | 長崎県 | 127 | ▲1.2% | 九州 |
| 30位 | 奈良県 | 130 | ▲0.9% | 近畿 |
| 31位 | 青森県 | 120 | ▲1.4% | 東北 |
| 32位 | 岩手県 | 118 | ▲1.2% | 東北 |
| 33位 | 石川県 | 112 | ▲0.9% | 中部 |
| 34位 | 大分県 | 111 | ▲0.9% | 九州 |
| 35位 | 山形県 | 103 | ▲1.3% | 東北 |
| 36位 | 宮崎県 | 104 | ▲0.9% | 九州 |
| 37位 | 富山県 | 101 | ▲0.9% | 中部 |
| 38位 | 秋田県 | 91 | ▲1.7% | 東北 |
| 39位 | 和歌山県 | 90 | ▲1.3% | 近畿 |
| 40位 | 香川県 | 94 | ▲0.8% | 四国 |
| 41位 | 山梨県 | 80 | ▲0.8% | 中部 |
| 42位 | 佐賀県 | 80 | ▲0.6% | 九州 |
| 43位 | 福井県 | 76 | ▲0.9% | 中部 |
| 44位 | 徳島県 | 70 | ▲1.3% | 四国 |
| 45位 | 高知県 | 67 | ▲1.3% | 四国 |
| 46位 | 島根県 | 65 | ▲1.0% | 中国 |
| 47位 | 鳥取県 | 54 | ▲1.1% | 中国 |
地域ブロック別 人口まとめ
| 地域ブロック | 都道府県数 | 合計人口（万人） | 最多県 |
|---|---|---|---|
| 関東（1都6県） | 7 | 約4,361 | 東京都（1,407万人） |
| 近畿（2府5県） | 7 | 約2,172 | 大阪府（878万人） |
| 中部（9県） | 9 | 約2,175 | 愛知県（750万人） |
| 九州・沖縄（8県） | 8 | 約1,310 | 福岡県（512万人） |
| 東北（6県） | 6 | 約841 | 宮城県（228万人） |
| 中国（5県） | 5 | 約601 | 広島県（275万人） |
| 北海道 | 1 | 約511 | 北海道（511万人） |
| 四国（4県） | 4 | 約361 | 愛媛県（130万人） |
人口増加・減少の傾向
日本全体では人口減少が続いており、47都道府県のほとんどで前年比マイナスとなっている。東京都でも▲0.3%の減少が見られ、人口集中による増加から転換している。特に減少が大きいのは秋田県（▲1.7%）・青森県（▲1.4%）・山形県（▲1.3%）など東北・地方部だ。
- 人口減少率ワースト3：秋田県（▲1.7%）・青森県（▲1.4%）・山形県（▲1.3%）
- 唯一ほぼ横ばい：沖縄県（▲0.1%）・愛知県（±0.0%）
- 東京一極集中の変化：コロナ禍以降、地方移住者が増加傾向。東京への集中は緩和しつつある。
高齢化率が高い都道府県 ランキング
高齢化率（65歳以上の割合）は人口の絶対数とは異なる指標だ。人口が少ない地方県でも高齢化率が突出して高い場合がある。
| 順位 | 都道府県 | 高齢化率 |
|---|---|---|
| 1位（最高） | 秋田県 | 約38.6% |
| 2位 | 高知県 | 約36.4% |
| 3位 | 島根県 | 約36.2% |
| 4位 | 山口県 | 約36.0% |
| 5位 | 徳島県 | 約35.0% |
| … | ||
| 47位（最低） | 沖縄県 | 約23.3% |
日本全体の高齢化率は約29.3%（2024年）。秋田県は全国平均を約9ポイント上回り、3人に1人以上が65歳以上という状況だ。一方、沖縄県は出生率が高く全国最低水準の高齢化率を維持している。
人口密度が高い都道府県 ランキング
人口密度（1km²あたりの人口）は、面積の小さい都市部で特に高くなる。
| 順位 | 都道府県 | 人口密度（人/km²） |
|---|---|---|
| 1位 | 東京都 | 約6,400 |
| 2位 | 大阪府 | 約4,600 |
| 3位 | 神奈川県 | 約3,800 |
| 4位 | 埼玉県 | 約1,920 |
| 5位 | 愛知県 | 約1,460 |
| … | ||
| 47位（最低） | 北海道 | 約62 |
よくある疑問（FAQ）
日本の総人口はどのくらい？
2024年10月1日現在の日本の総人口は約1億2,395万人（総務省統計局「人口推計」）。2008年のピーク（約1億2,808万人）から減少が続いており、2100年には約6,000万人台になると推計されている。
東京への一極集中はどれほど深刻？
東京都の人口は日本全体の約11.4%を占め、関東1都6県（東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬）では日本全体の約35%が集中している。経済・文化・行政機能が集中しているため、地方から若者が流入し続けてきたが、近年はリモートワーク普及により東京圏の転出超過も見られるようになった。
外国人を含めた人口は？
法務省の在留外国人統計では、2024年の在留外国人は約341万人。東京都・愛知県・大阪府に集中している。外国人を含めた「総人口」では各都道府県のランキング順位はほぼ変わらないが、製造業が盛んな愛知県や農業系外国人が多い地域では比率が高い。
人口が増加している県はある？
2024年現在、自然増加（出生数－死亡数）でプラスの都道府県はほぼない。ただし、沖縄県・福岡県・神奈川県・愛知県などでは社会増加（転入超過）によってほぼ横ばいを維持している都道府県もある。
合計特殊出生率が高い都道府県 ランキング
合計特殊出生率（1人の女性が一生に産む子どもの平均人数）は、人口の将来予測に関わる重要指標だ。2.07以上が人口維持に必要とされ、日本全体の平均は2023年で1.20（過去最低を更新）。都道府県別にも大きな差がある。
| 順位 | 都道府県 | 合計特殊出生率 |
|---|---|---|
| 1位（最高） | 沖縄県 | 1.60 |
| 2位 | 宮崎県 | 1.49 |
| 3位 | 鹿児島県 | 1.49 |
| 4位 | 島根県 | 1.48 |
| 5位 | 熊本県 | 1.45 |
| … | ||
| 47位（最低） | 東京都 | 0.99 |
東京都は出生率が1.00を割り込み全国最低となった。一極集中が進む大都市では、住宅コスト・保育環境・働き方などが少子化を加速させる構造になっている。沖縄県は離島・地域コミュニティのつながりが強く、全国最高水準の出生率を維持している。
将来人口推計（2050年）
国立社会保障・人口問題研究所の推計（2023年発表）によると、2050年には日本の総人口は約1億468万人まで減少すると予測されている。都道府県別では特に東北・四国・山陰地方での減少が顕著で、秋田県は2020年比で約40%減少するとされる。
- 2050年に人口半減以上が見込まれる県：秋田・青森・山形・岩手・高知・徳島など
- 比較的減少が少ない見込みの都市部：東京・神奈川・愛知・沖縄
- 全国的な傾向：47都道府県のうち45都道府県で2020年より人口が減少する見込み
まとめ
都道府県別人口ランキングでは東京都が圧倒的1位で、神奈川・大阪・愛知・埼玉が続く。全国的に人口減少が進む中、減少率が最も大きいのは秋田県で、高齢化率も38.6%と全国最高水準だ。一方、沖縄県は出生率が高く比較的若い人口構成を保っている。2050年に向けて地方の人口減少は加速するとされており、地域活性化・移住促進が急務となっている。各都道府県の人口は毎年総務省統計局が更新しているため、最新データは公式サイトで確認されたい。